Asignatura: INTRODUCCIÓN AL YOGA
18.05.2012 17:34
Programa Analítico por Unidad
ASIGNATURA: INTRODUCCIÓN AL YOGA
Profesor: Jorge Ricardo SPINOSA.-
AÑO: 2000
OBJETIVOS: Lograr que el alumno adquiera fundamentos relacionando lo teórico con lo práctico, para que éste pueda desarrollar, a través del cuerpo, todo lo que esta asignatura encierra en sus raíces.
* Que conozca diferentes líneas de pensamiento y que ésto lo ayude a generar su propio discernimiento.
*Que la experiencia terapráctica pueda revalorizar el papel fundamental del experimentador.
PROGRAMA:
UNIDAD I. EL SENTIDO DEL YOGA.
1.- Formas de Yoga-. Tipos de Yoga según los diversos temperamentos.
A.- Nociones generales acerca de:
* Raja Yoga.
* Hatha Yoga.
* Jñana Yoga.
* Bhakti Yoga.
* Kharma Yoga-otros.
B.- Yoga Integral. Su objetivo. La vida del Yoga. Insuficiencia del ideal ascético.
C.- Ideas básicas del Yoga.
D.- Trabajo práctico.
E.- La literatura yóguica.
Bibliografía consultada:
Texto: “La vida divina” (tres tomos). Autor: Sri Aurobindo. Editorial Kier.
Texto: "Yoga Integral: el concepto de la armonía y la vida". Autor: Haridas Chaudhuri. Editorial Dedalo.
Texto: "Libro de texto de Yoga". Autor: George Feuerstein. Editorial Kier.
Texto: "Léxico de filosofía hindú (Sánscrito, Palí, Tamil)". Autor: Francisco Kastberger. Editorial Kier.
Texto: "El Yoga Tántrico". Autor: Jean Riviere. Editorial Kier.
UNIDAD II. EL YOGA Y SU CIENCIA.
1.- Componentes de las diversas escuelas de Yoga.
A.- Arbol genealógico.
B.- Minidiccionario de términos yóguicos, teóricos-prácticos.
C.- La escuela del Hatha Yoga. Investigación y estudio. Etimología. Significado esotérico. Origen. Objetivo primario. Fundador. Textos principales. Métodos:
1) Pranayamas.
2) Limpieza de canales o nadis (según el Geranda Samithá)
3) Pranayamas o ejercicios respiratorios
4) Asanas o posturas del Hatha Yoga
5) Mudras o gestos
6) Bandhas o contricciones
D.- Concepción de Dios del Hatha Yoga.
E.- Aporte del Hatha Yoga hacia la esfera psico-física.
F.- Objetivo final del Hatha Yoga.
G.- Clasificación de Yoga, según estados de Samadhi, de acuerdo al Geranda Samithá.
Bibliografía consultada:
Texto: “La vida divina” (tres tomos). Autor: Sri Aurobindo. Editorial Kier.
Texto: "Yoga Integral: el concepto de la armonía y la vida". Autor: Haridas Chaudhuri. Editorial Dedalo.
Texto: "Libro de texto de Yoga". Autor: George Feuerstein. Editorial Kier.
Texto: "Léxico de filosofía hindú (Sánscrito, Palí, Tamil)". Autor: Francisco Kastberger. Editorial Kier.
Texto: "El Yoga Tántrico". Autor: Jean Riviere. Editorial Kier.
UNIDAD III. EL YOGA Y SU EVOLUCIÓN.
1.- Serie antigua de Yoga Rishikesh y Sivananda.
A.- Conocimientos elementales de la Gran Fraternidad Universal o G.F.U.
B.- Evolución del Yoga Integral Práctico. La transformación de la existencia. La unión dinámica del ser.
C.- Aporte de Iyengar. Deshikashar. Ian Rawlison. Babakar Khane. Aportes de Mashiro Oki.
2.- Tiempos. Técnicas y variaciones en Yoga.
A.- Qué es una técnica.
B.- Diferencia entre técnica y método.
C.- Especialidades.
D.- Modalidades.
E.- Escuelas de Yoga
3.- Primera síntesis del Yoga Integral.
A.- Investigación y estudio: la liberación colectiva de la humanidad.
B.- Trabajo práctico.
4.- Segunda síntesis del Yoga Integral.
A.- La liberación colectiva y el reino de rectitud. (Dharma).
B.- Las ideologías políticas modernas.
C.- Un orden unificado del mundo.
D.- Trabajo práctico.
Bibliografía consultada:
Texto: “La vida divina” (tres tomos). Autor: Sri Aurobindo. Editorial Kier.
Texto: "Yoga Integral: el concepto de la armonía y la vida". Autor: Haridas Chaudhuri. Editorial Dedalo.
Texto: "Libro de texto de Yoga". Autor: George Feuerstein. Editorial Kier.
Texto: "Léxico de filosofía hindú (Sánscrito, Palí, Tamil)". Autor: Francisco Kastberger. Editorial Kier.
Texto: "El Yoga Tántrico". Autor: Jean Riviere. Editorial Kier.
UNIDAD IV. TODOS LOS YOGAS. EL YOGA.
1.- Estudiando y profundizando todas las escuelas de Yoga.
A.-La transmisión del conocimiento (Parampará).
B.- Raja Yoga. Hatha Yoga. El estado de Yoga.
C.- Jñana Yoga. Bhakti Yoga. Karma Yoga. Yoga Integral.
D.- Otras formas de Yoga.
E.- El simbolismo del Hatha Yoga.
2.- Introducción al estudio de los chakras.
A.- Etimología. Qué son los chakras o padmas.
B.- Historia.
C.- La mente. Estados mentales. Los chakras y la mente.
D.- Los instintos.
E.- Los Nadis.
F.- Los chakras principales
G.- Chakras que estimulan las diferentes posturas.
Bibliografía consultada:
Texto: “La vida divina” (tres tomos). Autor: Sri Aurobindo. Editorial Kier.
Texto: "Yoga Integral: el concepto de la armonía y la vida". Autor: Haridas Chaudhuri. Editorial Dedalo.
Texto: "Libro de texto de Yoga". Autor: George Feuerstein. Editorial Kier.
Texto: "Léxico de filosofía hindú (Sánscrito, Palí, Tamil)". Autor: Francisco Kastberger. Editorial Kier.
Texto: "El Yoga Tántrico". Autor: Jean Riviere. Editorial Kier.